Syksy tulee, oletko valmis? 

Hei ystävät! Aloitin keväällä koronapäiväkirjat, mutta aika nopeasti kävi ilmi, että se aihe ei tule loppumaan vuosiin, jos silloinkaan. Jätetään aihe siis taustalle ja keskitytään hyvinvointiin ja asioihin, joihin voimme vaikuttaa! Itse olen kuluneen kesän ja syksyn aikana käynyt paljon metsässä lasten kanssa. Mustikoita ja kantarelleja on kerätty ja syöty (kuva) rasioittain ja litroittain. Lapset tykkäävät kiipeillä kivillä ja tuoda kotiin mm. kiviä, saniaisia ja puiden lehtiä. 😆

Kesän ja alkusyksyn olen puuhannut itselleni täysin uuden asian parissa, josta saat lisätietoja jo tämän päivän aikana! Jatkossa  keskityn blogissani hyvinvointiin. Luvassa on treenivinkkejä, ruokajuttuja, rentoutusharjoituksia ja paljon muuta!

Pysy mukana! 

FB: Personal Trainer Mette Veistola

@veistolamette

#ryhdikäsraskaus