Superarki

  Viime postauksen jälkeen elämä on muuttunut aika oleellisella tavalla. Just nyt joku korona vaikuttaa todella pieneltä ongelmalta. Miten v...

  Heissan! Tänään puhun liikkumisesta ja siitä, miten yhdistän sen ruuhkavuosiin. Ruuhkavuosi- sana on aina ärsyttänyt aika huolella.  Joten...

  Pääsen ohjaamaan <3 <3  Viime aikoina on todellakin tuntunut siltä, että valoa on tunnelin päässä korona suhteen. Kuten aiemmin olen...

  Miksi odottavan äidin kannattaa liikkua? Heh, pakko kertoa tuosta kuvasta ensin. Tuo on oikeasti yksi ainoista kuvista musta raskaana, en ...

  Viikko kotona töissä ja lasten kanssa - säilyikö järki päässä? Adalle iski maanantaina nuha. Mentiin tietenkin testiin ja vuorokauden kulu...

 Maanantain puolen tunnin treeni Tässä maanantain (ja lauantain, kun ei ole ohjauksia) treenini. Treenin tekee noin puolessa tunnissa, ja se...

Erkauman suuruutta voi tunnustella myös itse.   Miten aloittaa liikkuminen synnytyksen jälkeen? Osa 1. Olen työssäni tekemisissä paljon nais...